PRATICARE QIGONG 氣功

Blog personale – Paola Borruso

Medicina Tradizionale Cinese e Sunzibingfa: strategie e tecniche dell’Arte della Guerra applicate al Qigong

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E’ finalmente uscito il libro che nasce da una mia idea su cui ho sviluppato la  tesi del Corso Operatori Qigong , che ho avuto il piacere di rivedere e ampliare con Vito Marino. Prefazione della Maestra Carmela Filosa.

Disponibile presso il catalogo della Nuova Ipsa Editore. al seguente link 

Descrizione dell’opera:

Nel presente volume, gli autori offrono un’inedita rilettura del Sunzi Bingfa o Arte della Guerra, il più antico manuale di strategia militare della storia, interpretandone i suggerimenti nell’ottica del Qigong, la millenaria pratica nata in Cina che ci insegna a compiere un lavoro (gong) con l’energia (qi) per nostro il benessere psicofisico. Secondo la filosofia del vincere senza ingaggiare battaglia, il Qigong si muove su due direzioni:
da una parte come strategia di prevenzione e conservazione della salute, dall’altra come modalità di approccio strategico e non distruttivo nei confronti dei multiformi squilibri energetici che sono alla base delle malattie, gli insidiosi nemici contro cui l’uomo, da sempre, scende in battaglia. La strategia vincente consiste dunque nell’applicazione di manovre militari (come le chiamava Sunzi) riconosciute qui in una serie di tecniche ed esercizi (accessibili a tutti e corredati di immagini) che gli autori prelevano direttamente dal corpus del Qigong di matrice taoista e da quello dello Zhineng Qigong, il Qigong della Coltivazione Saggezza e dell’intelligenza. Il volume si configura quindi come un’utile guida cui possiamo ricorrere per conservare il nostro stato di salute e per intervenire ogni qualvolta esso necessiti di essere ripristinato

copertina libro

Letture e libri sul Qigong

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In questo articolo vi segnalo alcune letture sul Qigong.

  • Medicina Tradizionale Cinese e Sunzibingfa: strategie e tecniche dell’Arte della Guerra applicate al Qigong
  • Taijiquan stile chen xiaojia e QiGong” – di Lucio Pippa, Carmela Filosa, Chen Peiju, Renato Crepaldi, Lucio Sotte – Casa Editrice Ambrosiana – con DVD allegato.
  • Qigong Meditation: Embryonic Breathing – Yang, Jwing-Ming
  • Qigong Meditation: Small Circulation, The Root of Spiritual Enlightment – Yang, Jwing-Ming
  •  Metodo pratico di autoelevazione col Qi Gong – Li Xiao Ming
  • Le Radici del Qi Gong Cinese e Qi Gong Il Segreto della Giovinezza – entrambi di Yang Jwing Ming
  • Ginnastiche Cinesi Qi Gong – Sotte ed altri
  •  IL Respiro Primordiale – vol. I e II – autori vari
  •  Qi Gong ed Energia Vitale – George Charles
  •  Opening the Energy Gates of Your Body: Qigong for Lifelong Health – Bruce Frantzis • I LIbri di Mantak Chia in Inglese in generale
  • • Vito Marino – Ramon Testa Zhineng Qigong- Manuale completo di teoria e pratica di qigong Editore Nuova Ipsa
  • • Monica Esposito . Il Qigong, la nuova scuola taoista delle cinque respirazioni. Padova: Muzzio, 1995.
  • L’alchimia del soffio. Roma: Ubaldini, 1997.
  •  Kenneth Cohen “L’Arte e la Scienza del Qigong” Edizioni Erga .
  •  Carlo Moiraghi;LA VIA DELLA FORZA INTERIORE – Trattato di energetica esperienziale cinese”; Jaca Book
  • Carlo Moiraghi “QI GONG – L’arte di nutrire la vita”.
  •  Lam Kam Chuen “LA VIA DEL QI GONG – L’arte cinese della forza e della energia”
  •  Alan Watts. Il Tao, la via dell’acqua che scorre. Ubaldini,
  • “Le tre vie del Tao” del M° Flavio Daniele Ed. Luni,
  • “Iniziazione al Qigong cinese, gli otto pezzi di Broccato” del dottore e M° Yang Jwing-Ming Ed. Mediterranee.
  •  “Il Tao del Tai-Chi Chuan” di Jou Tsung Hwa Ed.Ubaldini. “L’energia che cura il corpo” di Yang Jwing-Ming Ed. Mediterranee.
  •  “Ci Kung, le sei respirazioni risanatrici secondo il Tao e l’Akasha” di Rufus Rion Yogamurti e Mercedes Deotto Salimei Ed. Mediterranee.
  •  “Le radici del QiGong Cinese” sempre di Yang Jwing-Ming Ed. Mediterranee.
  •  “Corso Base di Qi Gong” di Weizhong Sun, Ed. Red.
  • “Qi Gong, manuale per operatori e appassionati” di When Zhongyou,e Giacomo Valpiola Ed. Red.
  •   “L’aureo classico del lavaggio dei midolli” curato da Ma Xuzhou e Giulia Boschi ed. Ambrosiana
  •  Ooi Kean Hin, Zhineng Qigong: Introduzione, teoria olistica e Scienza del Qigong, Createspace, 2013.
  • • Ooi Kean Hin, Zhineng Qigong: Uso cosciente della mente e Coltivazione del Daode, Createspace, 2013
  • • “Smiling anatomy for children. Universal Chi Kids. Level 1/2/3. Sarina Stone e Mantak Chia” Appendice ( altre letture )
  •  “Respirazione naturale” di Dennis Lewis, ed Tecniche Nuove:
  •  ” Qi Gong – storia e metodo dell’Arte del Respiro” di Suen Koei Li Luni Ed.;
  •  “L’arte del Chi Kung” di Wong Kiew Kit, Astrolabio
  •  QI Gong – Dalle lezioni del maestro di Qi Gong Li Xiao Ming”, Calosci Cortona ed.
  • “Esercizi terapeutici cinesi”, L’alta medicina/66 red edizioni•
  • “La ginnastica del drago cinese” di Tzu Kuo Shih L’altra medicina/129 red edizioni
  •  “Qi Gong – Esercizi energetici per tutte le stagioni” Caterina Martucci e Grazia Rotolo Mursia ed.
  •  “Daoyin Yangsheng Gong ” di Zhang Guangde Nuova Ipsa ed.
  •  “Guida al Qi Gong” di Maurizio Gandini, De Vecchi ed.
  •  “Qi Gong taoista” di Sat Chuen Hon editrice pisani
  •  “Qi Gong per la donna” di Dominique Ferraro, Xenia ed, ;
  •  “Il Tao della donna” di Maitreyi D. Piontek, esoterica ed.

I vostri suggerimenti:

  • Maestro Mantak Chia: “Tao yoga”, “Tao Yoga – Chi Kung Dell Energia Esercizi Della Camicia Di Ferro Per Migliorare Ed Equilibrare La Salute Fisica Mentale E Spirituale”, “Tao yoga. Fusione dei cinque elementi”ed infine “La struttura interna del Tai Chi: 1”. Sono tutti pubblicati dalle Ed. Mediterranee.
  • L’invisibile danza , Fausto Nicolli , Edizioni Età dell’acquario
  • Maurizio Gandini – Guida al qigong – De Vecchi Edizioni
  •   Maurizio Gandini – Il cuore del taijiquan – L’esercizio del bozzolo di seta – De Vecchi Edizioni
  • Qi gong la voie di calme del Maestro Liu Dong edizione Grancher
  • Zhuan Falun – di Li Hongzhi – Yih Chyun Book Edizioni (Si può trovare più facilmente nel sito “Macrolibrarsi”: https://www.macrolibrarsi.it/libri/__zhuan-falun-libro-li-hongzhi-libro.php Si può anche scaricare gratuitamente, in pdf, qui: http://it.falundafa.org/imported/zfl/zfl-2017.pdf

2. Falun Gong – di Li Hongzhi – Yih Chyun Book Edizioni
Si può trovare più facilmente nel sito “Il Giardino dei Libri” https://www.macrolibrarsi.it/libri/__falun-gong-libro-li-hongzhi-libro.php 

Si può anche scaricare gratuitamente, in pdf, qui:
http://it.falundafa.org/imported/92FLG/FLG-2017.pdf

Letture ed approfondimenti: 

  1. Sul Zhineng Qigong  http://www.zhinengqigong.it/
  2. Sul Falundafa: www.falundafa.org

 

Chi volesse segnalare ulteriori volumi può farlo contattandomi avendo cura di segnalare Autore, Titolo, Casa Editrice .

Grazie  a quanti si uniranno per collaborare.

L0038889 Chinese woodcut: Qigong exercise to treat back and leg pain

Letture e libri sul Qigong

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Chinese_woodcut;_Qigong_exercise_to_treat_back_and_leg_pain_Wellcome_L0038889.jpg In questo articolo vi segnalo alcune letture sul Qigong.

  • Taijiquan stile chen xiaojia e QiGong” – di Lucio Pippa, Carmela Filosa, Chen Peiju, Renato Crepaldi, Lucio Sotte – Casa Editrice Ambrosiana – con DVD allegato.
  • Qigong Meditation: Embryonic Breathing – Yang, Jwing-Ming
  • Qigong Meditation: Small Circulation, The Root of Spiritual Enlightment – Yang, Jwing-Ming
  •  Metodo pratico di autoelevazione col Qi Gong – Li Xiao Ming
  • Le Radici del Qi Gong Cinese e Qi Gong Il Segreto della Giovinezza – entrambi di Yang Jwing Ming
  • Ginnastiche Cinesi Qi Gong – Sotte ed altri
  •  IL Respiro Primordiale – vol. I e II – autori vari
  •  Qi Gong ed Energia Vitale – George Charles
  •  Opening the Energy Gates of Your Body: Qigong for Lifelong Health – Bruce Frantzis • I LIbri di Mantak Chia in Inglese in generale
  • • Vito Marino – Ramon Testa Zhineng Qigong- Manuale completo di teoria e pratica di qigong Editore Nuova Ipsa
  • • Monica Esposito . Il Qigong, la nuova scuola taoista delle cinque respirazioni. Padova: Muzzio, 1995.
  • L’alchimia del soffio. Roma: Ubaldini, 1997.
  •  Kenneth Cohen “L’Arte e la Scienza del Qigong” Edizioni Erga .
  •  Carlo Moiraghi;LA VIA DELLA FORZA INTERIORE – Trattato di energetica esperienziale cinese”; Jaca Book
  • Carlo Moiraghi “QI GONG – L’arte di nutrire la vita”.
  •  Lam Kam Chuen “LA VIA DEL QI GONG – L’arte cinese della forza e della energia”
  •  Alan Watts. Il Tao, la via dell’acqua che scorre. Ubaldini,
  • “Le tre vie del Tao” del M° Flavio Daniele Ed. Luni,
  • “Iniziazione al Qigong cinese, gli otto pezzi di Broccato” del dottore e M° Yang Jwing-Ming Ed. Mediterranee.
  •  “Il Tao del Tai-Chi Chuan” di Jou Tsung Hwa Ed.Ubaldini. “L’energia che cura il corpo” di Yang Jwing-Ming Ed. Mediterranee.
  •  “Ci Kung, le sei respirazioni risanatrici secondo il Tao e l’Akasha” di Rufus Rion Yogamurti e Mercedes Deotto Salimei Ed. Mediterranee.
  •  “Le radici del QiGong Cinese” sempre di Yang Jwing-Ming Ed. Mediterranee.
  •  “Corso Base di Qi Gong” di Weizhong Sun, Ed. Red.
  • “Qi Gong, manuale per operatori e appassionati” di When Zhongyou,e Giacomo Valpiola Ed. Red.
  •   “L’aureo classico del lavaggio dei midolli” curato da Ma Xuzhou e Giulia Boschi ed. Ambrosiana
  •  Ooi Kean Hin, Zhineng Qigong: Introduzione, teoria olistica e Scienza del Qigong, Createspace, 2013.
  • • Ooi Kean Hin, Zhineng Qigong: Uso cosciente della mente e Coltivazione del Daode, Createspace, 2013
  • • “Smiling anatomy for children. Universal Chi Kids. Level 1/2/3. Sarina Stone e Mantak Chia” Appendice ( altre letture )
  •  “Respirazione naturale” di Dennis Lewis, ed Tecniche Nuove:
  •  ” Qi Gong – storia e metodo dell’Arte del Respiro” di Suen Koei Li Luni Ed.;
  •  “L’arte del Chi Kung” di Wong Kiew Kit, Astrolabio
  •  QI Gong – Dalle lezioni del maestro di Qi Gong Li Xiao Ming”, Calosci Cortona ed. • “Esercizi terapeutici cinesi”, L’alta medicina/66 red edizioni•
  • “La ginnastica del drago cinese” di Tzu Kuo Shih L’altra medicina/129 red edizioni
  •  “Qi Gong – Esercizi energetici per tutte le stagioni” Caterina Martucci e Grazia Rotolo Mursia ed.
  •  “Daoyin Yangsheng Gong ” di Zhang Guangde Nuova Ipsa ed.
  •  “Guida al Qi Gong” di Maurizio Gandini, De Vecchi ed.
  •  “Qi Gong taoista” di Sat Chuen Hon editrice pisani
  •  “Qi Gong per la donna” di Dominique Ferraro, Xenia ed, ;
  •  “Il Tao della donna” di Maitreyi D. Piontek, esoterica ed.

Chi volesse segnalare ulteriori volumi può farlo contattandomi.